ВИНА И СТЫД

ВИНА И СТЫД

Вина и стыд - это, так называемые, социальные чувства.

Подобно страху и злости, они понадобились, чтобы выживать - только уже не в дикой природе, а в социуме. Чтобы выжить и дать потомство, необходимо было быть частью общества - а значит принимать какие-то его законы. И чувствовать вину и стыд, когда, условно говоря, эти законы не соблюдаешь. Ведь остаться одному - верная гибель.

Чувство вины - очень тяжёлое чувство именно поэтому, ведь оно несёт на себе отпечаток отверженности. Есть такие люди (как правило, очень сознательные, рефлексирующие и чувствительные), которые живут с хроническим чувством вины. Они берут на себя ответственность за всё на свете.

Если речь именно о такой вине - очень полезно поисследовать свои отношения с агрессией. Как правило, на ней лежит сильный внутренний запрет. Если я не могу выпустить агрессию наружу, значит, она будет грызть меня внутри. А начинается всё, конечно, с ранних отношений со значимым взрослым.